건강과 웰빙
만성질환인 고혈압·당뇨 잡는 생활습관, 지금 바로 시작하세요
📋 목차왜 만성질환 관리가 중요할까요?생활습관이 혈압과 혈당에 미치는 영향고혈압·당뇨에 좋은 식습관누구나 할 수 있는 꾸준한 운동법스트레스 관리도 꼭 필요해요만성질환 건강지원 프로그램 활용법FAQ🌿 오늘도 평안한 하루 보내고 계신가요? 혹시 매일 먹는 혈압약, 당뇨약이 당연해지셨다면… 지금부터 생활습관을 꼭 한 번 돌아보셔야 할 때예요. 만성질환은 병원 치료만으로 해결되지 않아요. 매일의 습관이 병을 이기고, 삶을 바꾸는 열쇠가 된답니다 😊왜 만성질환 관리가 중요할까요? 💊고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환은 겉으로는 증상이 잘 안 보이지만 몸 안에서는 서서히 손상을 일으켜요.🧠 뇌졸중·심근경색 등 중증질환의 시작점👁️🗨️ 눈, 신장, 혈관 등 다양한 장기 손상🧬 꾸준히 관리하지 않으..
